7 capsules- 7 jours pour se diminuer son niveau de dépendance affective en prenant le temps de faire un petit exercice chaque jour.
Prendre conscience et décider de s’ouvrir à son autonomie émotionnelle pour être prête à vivre ce que tu désires.
- Je m’accroche à l’autre
- Je priorise
- Je me donne la priorité
- J’augmente mon estime de moi
- J’arrête de contrôler les autres
- J’accueille le vide
- Je prends du temps pour moi
